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약복용 간격 약 복용을 잊어버린 경우 올바른 약 복용
약복용 간격 올바른 약 복용약물 복용은 만성 질환 치료, 통증 완화, 감염 치료 등 건강 관리의 일상적인 부분입니다. 약을 복용할 때 타이밍이 왜 중요한지, 약 복용을 잊었을 경우 취해야 할 조치는 무엇인지 알아보겠습니다.식사 후에 약 복용식사 후 30분 후에 약을 복용해야 한다는 말을 흔히 듣게 됩니다. 이 시기를 정하는 주된 이유는 위벽을 자극으로부터 보호하고 약물의 흡수를 강화하기 위한 것입니다. 식사 후에 약을 복용하면 음식이 완충제 역할을 하여 배탈이나 통증의 위험을 줄여줍니다. 특히 약이 위장에 가혹하다고 알려진 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 모든 약을 식사 후에 복용해야 하는 것은 아닙니다. 약을 복용하는 시기는 약의 종류, 흡수율, 의도하는 효과에 따라 다릅니다. 예를 들어, 일부 약물..
2024.08.28 -
수용성비타민 지용성비타민 차이 두가지는 어떤 비타민으로 나뉠까?
비타민의 차이수용성비타민 지용성비타민수용성 비타민과 지용성 비타민은 유형에는 따라 특성, 흡수 방법, 저장 능력이 각각 다릅니다. 수용성비타민의 경우 체내 축적이 되지 않고 소변으로 배출된다면 지용성 비타민은 체내 축적이 되기 때문에 과잉 섭취를 하면 안 됩니다. 이 두 가지의 비타민 차이와 어떤 비타민으로 나뉘고 있는지 알아보도록 하겠습니다.수용성비타민 지용성비타민 수용성 비타민수용성 비타민은 물에 잘 녹는 성질을 가지고 있으며 B 복합 비타민(B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 등)과 비타민 C가 포함됩니다. 이들은 일반적으로 체내에 저장되지 않으며 과도한 양은 일반적으로 소변을 통해 배설되므로 과다 복용이 줄어듭니다. 흔한. 그러나 수용성 비타민은 요리나 가열 중에 영양소가 쉽..
2024.08.27 -
여성 갱년기증상과 갱년기에 좋은 영양제 정리
갱년기 증상 영양제 알아보기폐경은 사람마다 다를 수 있지만 일반적으로 45세 이후부터 시작되어 여성의 삶에 중요한 변화를 가져옵니다. 이 단계는 에스트로겐 수치가 감소하기 시작하여 월경이 끝날 때 시작됩니다. 마지막 생리 후 1년이 지나면 폐경이 발생한 것으로 간주됩니다. 여성호르몬의 감소로 인해 신체적, 정서적 변화가 나타날 수 있습니다.조기 폐경 증상폐경의 초기 징후에는 종종 안면 홍조와 과도한 발한이 포함됩니다. 이러한 급격한 온도 변화는 불편할 수 있으며 때로는 기분 변화나 불안과 같은 심리적 변화를 동반합니다. 다행히 이러한 초기 증상은 대개 시간이 지나면서 완화됩니다.갱년기 증상폐경기가 진행됨에 따라 더 뚜렷한 증상이 나타날 수 있습니다. 여기에는 질 건조증, 가려움증, 성관계 중 불편함은 물..
2024.08.26 -
노인 은행 수수료 면제 ATM 수수료무료 노인혜택
은행 수수료 면제 디지털 뱅킹이 점차 일반화되고 있는 세상에서, 특히 65세 이상인 경우, 이용할 수 있는 금융 혜택을 얻지 못하는 경우가 많다는 생각이 듭니다. 은행 수수료의 경우 보통 500원에서 3,000원 사이로 수수료 면제를 받을 수도 있음에도 인식 못하고 이용하고 있는 경우가 많은데요. 이번에는 특히, ATM을 이용할 때 주요 은행이 주는 수수료 면제를 알아 보려고 합니다. 이러한 이점을 활용하면 은행 비용을 크게 절감하고 금융 거래를 보다 효율적으로 만들 수 있습니다.주요 은행 노인 수수료 면제 여러 은행에서 제공되는 다양한 수수료 면제를 해주고 있으며 농협, 신한, 우리, 하나, 기업은행, KB국민은행 등 국내 주요 시중은행들은 65세 이상 고객을 대상으로 수수료 면제를 시행하고 있기 때..
2024.08.25 -
장애종류 신체장애 감각장애 내부기관장애 지적발달장애 정신장애 종류
장애종류 신체장애는 이동성 장애로 스스로 이동하기 힘든 사람들이 가진 장애를 말하며, 감각 장애는 시각, 청각 등 감각 장애를 합니다. 내부 기관 장애는 장기로 인하여 생긴 장애로 일상생활이 힘든 장애이며 지적발달장애 복합적인 정신적 장애를 말하고 있습니다. 정신장애는 우리가 알고 있는 많은 병과 다른 심리적 장애, 정서적 장애로 얻는 공황장애, 우울증 등이 있습니다.신체 장애 / 이동성 장애 감각 장애 / 청각 시각 감각장애내부기관 장애 / 장기로 인한 장애지적발달 장애 / 발달 복합 장애정신 장애 / 정서적 및 심리적 장애1. 신체 장애 (이동성)신체 장애는 개인의 신체 기능, 이동성 및 손재주에 영향을 미치는 다양한 상태를 포함합니다. 이러한 장애는 선천적(출생 시 존재)이거나 후천적으로 생길 수 ..
2024.08.24 -
노인전동차 보조금 신청방법 의료용스쿠터 국비지원 노인보행기 전동휠체어
노인전동차노인전동스쿠터 보조금 지원노인 전동차 구입 비용 지원 대상자는 정부 지원 요양 등급이 있어야 혜택을 받을 수 있습니다. 전동차가 지원 되는 장애 유형으로는 뇌변 병 장애, 지체장애, 호흡기 장애, 심장장애 등 장애인에 해당되어야만 노인 전동스쿠터 구매 지원이 가능합니다.2023.11.20. 고시 개정에 따라 기존 용어 중 전동스쿠터'가 의료용 스쿠터'로 변경되었으니 참고하시기 바랍니다.의료용 스쿠터 지원 대상 모든 장애를 가지고 있는 사람들이 지원 대상이 되는 것이 아니기 때문에 장애 유형을 잘 살펴봐야 합니다. 장애 요양등급 및 장애인 복지카드 소지하시 분들께서 신경외과,정형외과,내과,호흡기 내과등 장애인 보장구 처방전을 받아야 합니다.장애인 보장구 처방전 경우 일종의 전동자 면허와 같다고 보..
2024.08.23 -
노인취미 건강한 정신과 신체 활력을 돕는 취미활동
노인취미노인을 위한 취미 탐색, 풍요로운 삶을 향한 길나이가 들수록 일상 활동에서 기쁨과 의미를 찾는 것이 점점 더 중요해집니다. 취미를 갖는 것은 즐거운 시간을 보내는 방법일 뿐만 아니라 정신적, 정서적, 육체적 건강을 유지하는 데 필수적이기 때문입니다. 노인들에게 취미는 활동적이고, 사교적이며, 새로운 기술을 배울 수 있는 기회를 제공 되어야 합니다. 올바른 활동을 통해 노인들은 삶의 질을 높이고 외로움을 줄이며 정신을 예리하게 유지할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 창의적 취미 종류신체 취미 종류사교취미 종류1. 창의적인 취미마음과 정신을 키우는 것 창의적 추구는 노인들에게 가장 만족스러운 취미 중 하나로, 자기표현과 정신적 자극을 위한 완벽한 배출구를 제공하는 것입니다. 창의적인 취미는 노인들의..
2024.08.22